להיפגש מחדש
מסע זוגי - בהתאמה אישית
מסע זוגי מרוכז ועמוק בשיטת "תרפיית המפגש".
זהו תהליך קצר ומדויק שיעזור לכם לעצור, להקשיב מחדש, להבין את הפלונטר שנוצר ביניכם, ולבנות גשר חדש בקשר.
הדס ניר שליידר, מלווה תהליכי ריפוי אישיים וזוגיים
כשהזוגיות הופכת למשאבה
במקום להיות משאב יקר־ערך,
זה הזמן לעצור ולנשום
ולתת לזוגיות שלכם מקום.
לפעמים זה קורה בלי ששמים לב: אתם חיים יחד, אבל כבר לא ממש נפגשים.
רוב השיחות נהיו תפעול: מי עושה מה, מי לוקח, מה צריך ופחות שיח שמפגיש לב
יש בבית רעש: ביקורת, דריכות, או שקט עייף כזה שמרחיק.
כל ניסיון להתקרב נגמר מהר בהתגוננות או פגיעה.
עברתם טלטלה, ועכשיו צריך לכוון מחדש את ה'יחד' בתוך המציאות החדשה.
אולי אולי הגיע הזמן לספר סיפור חדש.
לא עוד טיפול של "מי עשה מה",
אלא מסע משנה תודעה
זהו תהליך זוגי מרוכז בשיטת תרפיית המפגש:
לא שיחה שחוזרת שוב ושוב לאותו סיפור, אלא מרחב מובנה ובטוח שבו אפשר לעצור את האוטומט, להקשיב אחרת, לפגוש אחרת, ולהתחיל לבנות גרסה חדשה ומיטיבה יותר של הקשר.
העבודה משלבת הקשבה, גוף, נשימה ונוכחות, בקצב שלכם ועם ליווי צמוד כדי שמשהו חדש באמת יוכל להיוולד ביניכם.
מהי תרפיית המפגש?
תרפיית המפגש היא שיטה זוגית חווייתית שמבוססת על טקס מובנה. במקום לנהל שיחה רגילה שמסתחררת לטענות והגנות, נכנסים למרחב אחר: זמן ומרחב מוגדרים, תרגולים של הקשבה, נוכחות ותנועה רגשית, המאפשרים לווסת את מערכת העצבים ולפגוש את בן/בת הזוג ממקום רגוע ופתוח יותר. לאורך המסע אתם לומדים לזהות את הדפוס הזוגי שחוזר על עצמו ואט אט מבינים מה לעשות אחרת בזמן אמת. זהו מסע קצר, ממוקד ועוצמתי שמעניק כלים פרקטיים לשימוש יומיומי בבית.
הגישה כוללת כלים מעשיים לתקשורת רגשית אינטימית, שמטרתם להוציא אתכם מהאוטומט ההישרדותי ולאפשר חיבור מחודש.
תחנות בדרך הביתה
מבנה התהליך
המסע לחיבור מחדש מורכב מסדרה של חמישה מפגשים יסודיים:
המסע מתחיל במפגש ראשון, בו נכיר לעומק ונבנה עבורכם תוכנית עבודה ממוקדת ומותאמת אישית. אני מאמינה שכל זוג הוא עולם ומלואו, ולכן התהליך נבנה ברגישות ובאהבה, תוך התאמה מלאה לקצב שלכם ולמשאבי הזמן העומדים לרשותכם.
לאחר מכן נקיים את מפגשי העומק (מפגשים 2-4), שהם לב התהליך. אלו הם מפגשים מורחבים של כ-3 שעות כל אחד, המבוססים על המושג "זמן קיירוס". בניגוד לזמן הרגיל והליניארי, זהו "זמן הלידה", רגע של חסד שבו משהו חדש יכול לנבוט ולהיוולד.
המפגשים הארוכים מאפשרים לנו זמן לצאת מה"אוטומט" ומהתקשורת. זמן זה גם מאפשר להוריד את ההגנות, להשקיט את רעשי היומיום ולצלול אל מתחת לפני השטח. במרחב הזה, שאינו מוגבל בשעה קצובה וקצרה, נוצר השקט המאפשר לחיווטים הרגשיים להשתנות, ולשינוי תודעתי עמוק להתרחש באמת.
המפגש המסכם של התהליך מוקדש לאיסוף התובנות ולבניית ה"גשר" אל חיי היומיום שלכם. במפגש הזה אנחנו מטמיעים את הכלים המעשיים שרכשתם ויוצרים מפת דרכים ברורה להמשך.
בהתאם לצורך ולתהליך שעברתם, נבנה יחד את מפגשי ההמשך, כדי להבטיח שהכלים והחיבור שנוצר ילוו אתכם בביטחון גם ביומיום.
מה מקבלים מהמסע?
-
שפה זוגית חדשה: ביטוי צרכים מהלב במקום הטחת תלונות.
-
הגשר שבין העולמות: יכולת לראות ולהבין את עולמו של האחר בלי לוותר על עצמכם.
-
ויסות רגשי משותף: הבנת מערכת העצבים ויצירת רגיעה במקום הסלמה.
-
עצירת "ריקוד ההישרדות": זיהוי דפוסים מזיקים בזמן אמת והחזרת הביטחון לקשר.
-
התרת פלונטרים: נגיעה בשורש הדפוסים הישנים לצורך ריפוי.
-
זוגיות כמשאב: הפיכת ה"ביחד" למקור כוח ולא למטלה.
בסיום המסע אתם לא רק חוזרים לבית הפנימי שלכם,
אלא גם בונים קומה חדשה בבית.
פיסול בחול וצילום: מרגנית ארז
זוגות בשגרה לוגיסטית שמתגעגעים לקרבה אינטימית
-
זוגות שחווים ריחוק, עייפות או רעש תקשורתי
-
זוגות אחרי שינויי חיים (מילואים, מעברים) המבקשים סנכרון
לקראת חתונה או הורות – לבניית בסיס איתן
-
זוגות בצמתים רגישים (בירור קשר או פרידה בטוב) -
למי שהזוגיות חשובה להם ומוכנים לפנות לה זמן, תשומת לב ואנרגיה
למי המסע מתאים?
Love, Alexander Milov
מילים טובות מאלו שליוויתי במסע
מרגישה שקיבלנו הזדמנות לשים את הזוגיות שלנו בפרונט. משהו שלא קרה שנים. רגע כזה של התכנסות, להיזכרות והתקרבות וגם הנבטת זרעים. הדרך לא היתה שגרתית. לי היה קל להתחבר. משהו גם בדחיסות ובהתחייבות לפרק זמן מצומצם ומוגדר היה לנו נכון. התגייסות כזו שהיתה מלווה בהבנה שזה הרגע ושזה קריטי. ההנחיה היתה נהדרת ומדוייקת לנו מאד. הרגשתי שאנחנו מלווים בצורה רכה, עוטפת, ששומרת עלינו אבל גם שלא מוותרת לנו ולא נותנת לנו לברוח. כמו שאני כבר יודעת - את מביאה אותך שזה עולם ומלואו ומביאה איתך המון נוכחות ואנרגיות מרפאות, אבל גם פותחת המון מרחב למי שבמחיצתך ויש תחושה שלכולם ולהכל יש מקום. מרחב חסר שיפוטיות וביקורת, מכיל, מחבר ומחבק.
אני בזוגיות שצומחת איתי, אמא לארבע בנות בוגרות. ב-25 השנים האחרונות בקליניקה הפרטית שלי, אני מזקקת את היכולת להקשיב למה שהגוף מספר מעבר למילים, מתוך גישה התקשרותית המשלבת בין עולמות הגוף, הנפש והרוח.
אני נעה בין עולמות הרגש והרוח לבין החיבור העמוק לאדמה ולצד המעשי של החיים. השילוב הזה מאפשר לי להוביל אתכם בתהליך עומק שנוגע במהות ובנפש, אך נשאר תמיד מקורקע ויישומי עבור היומיום שלכם.
למסע הזוגי אני מביאה איתי עיניים טובות, "מיכל" אימהי עוטף, נטול שיפוטיות וביקורת, שצמח מתוך שנותיי בחינוך הביתי, יחד עם ארגז כלים עשיר הכולל התמקדות וליווי רגשי עמוק. כיום, אני מתמחה בשיטת "תרפיית המפגש" שפיתחה הדי שלייפר, מתוך אמונה בחיבור המדויק שבין המעשי לרוחני.
אני מלווה אתכם מתוך הקשבה למה שמנהל את הקשר מאחורי הקלעים. בשיטה הזו אנחנו לומדים לזהות את הדפוסים, מנגנוני ההישרדות ופצעי הילדות שכל אחד מביא איתו אל הזוגיות.
אם אתם מרגישים שהגיע הזמן לפגוש מחדש את הקשר שלכם, אני מזמינה אתכם לשיחת הכרות.
נעים להכיר, הדס ניר שליידר
